ONTSPULLEN, ORGANISEREN EN OPRUIMEN
Zo pakken we de regie op jouw rommel terug!
Ieder mens is uniek, iedere situatie is uniek. Mijn aanpak baseer ik op wie jij bent, wat jouw specifieke situatie is en hoe jij in elkaar zit. Een kennismakingsgesprek is altijd de start van het traject! Afhankelijk van je vraag maak ik een plan en gaan we samen aan de slag.
Waar loop jij tegen aan?
In het kennismakingsgesprek luister ik naar jouw verhaal. Waar loop je tegenaan? Wat maakt dat je de regie bent kwijtgeraakt? Wat is je ideale situatie? Welke vaardigheden en hulpbronnen heb je al in huis? Samen bekijken we de ruimte(s) die je graag aan wilt pakken. En met al deze input maak ik een plan voor jou.
Aan de slag!
Hebben we een match? Dan gaan we aan de slag! Meestal gaat opruimen in drie fases: ontspullen, organiseren en opruimen. Het verschil tussen die drie fases is als volgt:
Ontspullen
Vaak komen er meer spullen je huis in dan dat er spullen je huis verlaten. Dat betekent meestal dat je te veel hebt. Er zijn veel verschillende redenen waarom het lastig is om afstand van spullen te doen, dus we besteden daar aandacht aan in de kennismaking. In iedere sessie gaan we aan de slag met ontspullen: loslaten wat ballast is, wat jouw leven niet (meer) ten goede komt. Een pittige maar essentiële fase in het proces!
Organiseren
Na het ontspullen gaan we aan de slag met het ontwikkelen van een systeem dat past bij jouw situatie en jouw behoeften. De één vindt het fijn alles uit het zicht te hebben, voor de ander is niet nodig - of zelfs rampzalig! Er bestaat niet één algemeen opruimsysteem dat voor iedereen werkt, we gaan dus op zoek naar het passende systeem voor jou. Jij moet tenslotte de regie weer hebben!
Opruimen
Hebben we het systeem gevonden? Dan gaan we daadwerkelijk opruimen. De spullen die je graag houdt gaan op de plek die past. Ik help je hierbij en geef je tips voor hoe je in het vervolg zelf sneller en simpeler je spullen weer kunt opruimen, zodat je je spullen de baas blijft.
Tempo en ritme
Ontspullen, organiseren en opruimen kost tijd en energie. Alles in één keer lukt niet - en levert vooral meer stress op. We nemen de tijd en plannen de sessies in een ritme dat past in jouw leven.
Iedere sessie duurt 3 uur. Dat is genoeg tijd om echt een verschil te kunnen maken zonder dat je overstelpt raakt. Aan het einde van iedere sessie is er zichtbaar resultaat en is je huis een stukje georganiseerder.
Het aantal sessies en de frequentie stemmen we samen af. Een kort traject, waarbij ik je op weg help, kan bestaan uit 2 tot 3 sessies; in andere gevallen duurt een traject meerdere weken tot maanden.
Klaar! en dan?
Als eerste mag je enorm trots op jezelf zijn dat je het voor elkaar hebt gekregen! Dat je hulp hebt gevraagd, hulp hebt aanvaard, en dat je nu een huis hebt waar jij weer de regisseur bent, in plaats van de spullen!
Ten tweede laat ik je niet zomaar achter, maar geef ik je tips en trucs mee om je nieuwgevonden structuur te blijven vasthouden. Een maand of twee na de laatste sessie hebben we nog een keer contact om te horen hoe het gaat.